Gezondheidscheck in Kortenhoef: klein moment, groot verschil
Hoe vaak neem je écht de tijd om stil te staan bij je gezondheid? Voor veel mensen geldt: pas als er klachten zijn, gaan ze naar de huisarts. Toch kan het zoveel opleveren om al eerder te kijken hoe je ervoor staat. Daarom organiseren we in Wijdemeren gratis gezondheidschecks in de wijk.
Tijdens deze checks werken de leefstijlcoach, diëtist, apotheek en huisarts samen. Je krijgt in korte tijd inzicht in je gezondheid. De leefstijlcoach denkt met je mee over bewegen en slaap, de diëtist brengt inzicht in je gewicht en geeft enkele voedingadviezen, de apotheek doet metingen en bij de huisarts krijg je een advies op maat. Geen ingewikkeld ziekenhuisbezoek, maar laagdrempelig, dicht bij huis een eerste indruk van je gezondheid.
Het mooie van zo’n check is dat je direct tips krijgt waar je zelf mee aan de slag kunt. Misschien blijkt dat je al goed bezig bent, maar kan je nog winst boeken door vaker te bewegen of gezonder te eten. Soms helpt een kleine verandering – bijvoorbeeld minder frisdrank drinken of elke dag een wandeling maken – om energieker te worden en klachten te voorkomen. Of kom je erachter dat je bloeddruk toch een beetje te hoog is.
Nog een groot voordeel: de verschillende professionals kijken samen met jou naar het totaalplaatje. Geen losse adviezen, maar een integrale blik op je leefstijl. De leefstijlcoach kan je bijvoorbeeld verder begeleiden, de apotheek geeft inzicht in medicatie en de diëtist denkt mee over praktische voedingskeuzes.
De checks vinden plaats in Kortenhoef op 7 oktober , in de brandweerkazernes van 15-17 uur. Als dit je aanspreekt, ga dan naar onze website gezondwijdemeren.nl voor alle info en aanmelding.
Een gezondheidscheck kost weinig tijd, maar kan een groot verschil maken. Het is een investering in jezelf, zodat je je fit voelt – nu én in de toekomst.
