In Wijdemeren zijn er drie websites die het leven van bewoners een stuk overzichtelijker kunnen maken.
Het is belangrijk om met je gezondheid bezig te blijven, maar hoe kun je dit nog meer doen?
Een gezonde leefstijl begint bij het bewust maken van je dagelijkse routines.
We grijpen er allemaal weleens naar: een zak chips, een pak koekjes of een kant-en-klaar maaltijd. Het gemak van ultra bewerkt voedsel is verleidelijk.
Op een prachtige maandagmiddag heeft een enthousiaste groep mensen bij Land en Boschzigt les gekregen over diversen groenten van TV kok Sandra Ysbrandy.
We weten het allemaal: bewegen is gezond. Toch is het in de praktijk vaak een uitdaging om tijd vrij te maken en echt in actie te komen. De officiële beweegnorm is helder: minimaal 150 minuten per...