Over ons

Wij zien in de praktijk veel mensen met klachten die samenhangen met een ongezonde leefstijl. Dit heeft te maken met het feit dat wij in een omgeving leven waarin een ongezonde leefstijl vaak makkelijker is (ongezond voedsel, veel zitten, stressvol bestaan, slecht slapen, roken en alcoholgebruik).

Ons lichaam is erg flexibel en kan tot een bepaalde leeftijd schade als gevolg van een ongezonde leefstijl opvangen en herstellen. Maar geleidelijk kunnen toch chronische ziekten ontstaan zoals overgewicht, hart -en vaatziekten, hoge bloeddruk, diabetes en sommige vormen van dementie.

Op dit moment heeft al 50% van de Nederlandse bevolking overgewicht. De verwachting is dat, als er niets verandert, het aantal chronisch zieke mensen alleen maar toeneemt. Ook als je geen chronische ziekte hebt kan je al veel verbetering ervaren in je lichaam en je geest als je gezonder leeft, dus wacht niet tot je ziek wordt!