Positieve Gezondheid, het Leefstijlroer
Column Weekblad Wijdemeren - door Pien Bour
Je gezond voelen is meer dan alleen niet ziek zijn. Uit onderzoek van Machteld Huber (de grondlegger van Positieve Gezondheid) blijkt dat we een betekenisvol leven belangrijk vinden, we willen meedoen en ons energiek voelen. Het gaat niet alleen om lichamelijke gezondheid, maar om wat ons veerkracht geeft. Dat is voor iedereen verschillend! Bij Positieve Gezondheid wordt niet gefocust op ziekte, maar op wat voor ons belangrijk is. Positieve Gezondheid kijkt naar zes verschillende dimensies die zichtbaar gemaakt worden in een spinnenwebmodel.
De zes dimensies van Positieve Gezondheid zijn:
• Lichaamsfuncties – Ik voel me gezond en fit
• Mentaal welbevinden – Ik voel me vrolijk
• Zingeving – Ik heb vertrouwen in mijn eigen toekomst
• Kwaliteit van leven – Ik geniet van mijn leven
• Meedoen – Ik heb goed contact met andere mensen
• Dagelijks leven – Ik kan goed voor mezelf zorgen
Vanuit Gezond Wijdemeren sluiten wij ons volledig aan bij de gedachte van Positieve Gezondheid. In september zal het leefstijlloket van start gaan in de drie dorpskernen (Kortenhoef, Loosdrecht en Nederhorst den Berg). Hier kunt u met allerlei vragen terecht rondom het spinnenweb en daar zullen Susanne Renkema en Bianca Rutten u graag helpen. Door contact op te nemen met uw huisarts kunt u bij hen terecht komen. Daarnaast is er 9 oktober in Kortenhoef in de Blinker om 19.30 uur een lezing over Positieve Gezondheid gegeven door Irma Lameris van de GGD. U kunt zichzelf aanmelden voor deze lezing door een mail te sturen naar info@gezondwijdemeren.nl.
