Slaapoefentherapeut Susanne Renkema vertelt ons over de geheimen achter een goede nachtrust en waarom deze zo essentieel is voor ons welzijn. Zij deelt inzichten over slaapcycli, slaapstoornissen en effectieve strategieën voor een goede nachtrust. Voor iedereen van jong tot oud.
Of je nu worstelt met slapeloosheid of simpelweg wilt leren hoe je je slaapkwaliteit kunt verbeteren, deze lezing biedt je waardevolle inzichten en praktische tips om je op weg te helpen naar een gezondere en verkwikkende nachtrust. Meld je gratis aan en ontdek het geheim.
- Datum: 24 juni 2024
- Aanvang: 19.30 uur
- Locatie: Sociaal Cultureel Centrum, Blijklaan 1, Nederhorst den Berg
Kortenhoef en Loosdrecht: datum, tijd, locatie nog onbekend.
