Samen fietsen: meer dan alleen een beweging
Column Weekblad Wijdemeren - door Susanne Renkema
Fietsen, het is meer dan alleen een vervoersmiddel of een vorm van lichaamsbeweging. Het is een laagdrempelige manier om te bewegen en is niet te belastend voor bijvoorbeeld de knieën. De gemeente Wijdemeren is een mooie omgeving om prachtige fietstochten te maken en als je samen fietsend op pad gaat met een fietsmaatje dan wordt de ronde ook nog eens een stuk gezelliger.
Het is bekend dat regelmatig fietsen talloze gezondheidsvoordelen biedt, van het verbeteren van de conditie en het versterken van de spieren tot het stimuleren van de mentale gezondheid. Maar wat vaak over het hoofd wordt gezien, is de sociale dimensie van fietsen. Het is een kans om samen buiten te zijn, te praten, te lachen en dit terwijl je ongemerkt de kilometers aflegt. Maar het gaat niet alleen om de fysieke en sociale aspecten. Fietsen is ook een milieuvriendelijke manier van reizen die bijdraagt aan een duurzamere levensstijl. Door de auto te laten staan en de fiets te pakken, draag je bij aan een schoner milieu. Het vinden van een fietsmaatje kan net de stimulans zijn om wel naar buiten te gaan om een tochtje te maken en jezelf te motiveren om er regelmatig op uit te gaan. Samen fietsen creëert een gevoel van gemeenschap en verbondenheid en bovendien kom je op plekken waar je misschien nog nooit bent geweest. Vind u het leuk om samen met iemand te gaan fietsen in deze mooie omgeving? Een ronde van 15km? Of meer? Neem dan contact op met Gezond Wijdemeren (info@gezondwijdemeren.nl) dan creëren wij duo’s of een klein groepje en gaat u met elkaar op pad met een leuke fietsroute. www.gezondwijdemeren.nl
